Hey ,

schön, dass Du hier im Zielmodul "Schichtarbeit" dabei bist.

In diesem Kurs wirst Du lernen was Schichtarbeit mit Deinem Schlaf und Deiner Gesundheit macht, wenn Du Dich mit dem Thema nicht beschäftigst.  Außerdem bekommst Du unsere besten Tipps und Tricks mit an die Hand, um Deine Lebensqualität als Schichtarbeiter zu verbessern.

Wir wünschen Dir viel Spaß und ganz viel neues Wissen!

Informationen zum Kurs:

Der Kurs ist in mehrere Einheiten aufgebaut, welche aufeinander aufbauen.

Arbeitsmaterialien findest Du unter den jeweiligen Videos und im Downloadbereich des Kurses.

Du kannst alle Inhalte als Video, Audio oder Text einsehen. Du hast die Wahl! Keine Ausreden! 

Im Anschluss an diesen Kurs empfehlen wir Dir noch die weiteren Zielmodule, für noch mehr Praxiswissen!

Dein Sleep Performance Academy Team